刚进高原一部分人多多少少会出现眼花、头疼、耳鸣、头晕、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，这是高原反应的初级表现，一般休息好了第二天这些症状就会消失的。比较严重的会出现恶心、腹泻、气短心慌、脸色和唇部发紫等症状，这是高原反应的中级表现，一般休息个2、3天，这些症状会逐渐消失。如果头部剧烈疼痛、 意识恍惚、认知能力骤降，甚至出现幻觉，那么这是高原反应比较严重的表现，要及时就医。
六类人不适合去西藏旅行
１．各种器质性心脏病，理想心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。
２．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。
３．糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。
４．现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
５．曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
６．高危孕妇。 不管您身体有多好，到了西藏旅游，前两天，或者刚至4800海拔时，任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等。别担心，别剧烈运动。一到两天就会适应。一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务建议您带上预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
高原反应如何预防和治疗？去高原之前，可以提前1、2个星期服用红景天胶囊，建议驴友们不要带着重感冒、发烧到高原游玩。去高原的途中，驴友们要多休息好，不要太赶路。刚到高原，建议驴友们活动不要太激烈，多休息，头2天不建议洗澡。出现高反时，朋友们不用慌张，一般休息好了这些症状会很快消失的。或者服用高原安等治疗高原反应的药物，效果还是不错的。如果高反严重，那么建议驴友们到医院就医或者买些氧气来吸，吸氧缓解高原反应的效果比较明显
