失眠是一种睡眠障碍，其特征是下降和/或保持睡眠困难。 失眠的人有一个或多个以下症状：1、入睡困难2、经常在夜间醒来3、在早晨醒来太早4、醒来后感觉累
失眠的类型
失眠有两种类型：原发性失眠和继发性失眠。1、原发性失眠：原发性失眠是指一个人有睡眠问题，不直接与任何其他的健康状况或问题。2、继发性失眠：继发性失眠是指一个人有睡眠问题，因为别的东西，比如健康状况（如哮喘 ，抑郁症， 关节炎 ， 癌症 ，或胃灼热 ）; 疼痛 ;他们正在服用的药物;或他们使用的是一种物质（如酒精）。
急性与慢性失眠：失眠持续多久也各不相同，发生频率。 它可以是短期（急性失眠），或可以持续很长时间（慢性失眠）。 它也可以来来去去，当一个人有没有睡眠问题的时间周期。 急性失眠可以从一个晚上持续到几周。 失眠被称为当一个人有慢性失眠至少三晚一个星期，一个月或更长的时间。
失眠的原因
急性失眠的原因可能包括：1、重大生活压力 2、疾病 3、情绪或身体不适4、干扰睡眠的环境因素，5、某些药物6、干扰正常的睡眠时间
慢性失眠的原因包括：1、抑郁症和/或焦虑 2、慢性应激 3、在夜间的疼痛或不适
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