不停的打喷嚏,流鼻涕或鼻塞口腔滴,水汪汪的眼睛,和一个喉咙痛——这些都是一些经典的普通感冒的症状,我们很容易识别。但不是我们中的许多人意识到这样一个事实:普通感冒的一集通常可以变成更严重——比如鼻窦炎。已经观察到急性鼻窦炎,这是最常见的类型的鼻窦炎、
鼻窦炎是指炎症或肿胀的空洞结构位于我们的额头和背后的颧骨。这些腔的炎症会导致形成的粘液,可增加感染的风险。已经观察到,感冒引起的鼻塞可以大大提高鼻窦感染的危险。为了防止这一点,是非常重要的认识到冷鼻窦炎的进展。然而,它并不像听起来那么容易,既分享几个条件的症状。所以,让我们了解如何识别和防止冷成鼻窦炎的进步或鼻窦炎。
迹象表明你的感冒变成鼻窦感染
除了感冒,鼻窦感染可能是由于一些其他因素如病毒或细菌感染,鼻息肉,过敏、真菌感染和隔膜。然而,感冒会引起鼻塞,可阻塞鼻窦通道,增加感染的风险。这就是为什么鼻窦炎或鼻窦感染非常普遍在感冒和流感季节。
然而,这些条件都是或多或少的症状相似,由于感冒的区别和鼻窦感染有时会变得很困难。但如果症状——像浓鼻涕,持续头痛、口腔滴,周围的压力和放松眼睛,咳嗽,更糟糕的是第二天早上,牙痛或灵敏度,并减少了味觉和嗅觉,持续一个多星期,然后它可以表明你的感冒已经成鼻窦感染。
如何防止感冒变成鼻窦炎
如果你意识到你的感冒症状持续时间比他们应该,然后按照这些预防措施以避免可能的鼻窦感染。
喝大量的水：如果你想避免鼻窦感染和摆脱那些不愉快的感冒症状尽快,然后每天喝大约10到12杯水。随着水,你可以喝鸡或蔬菜汤,肉汤让自己喝。这将有助于瘦粘液并促进其排水。
避免咖啡和茶：咖啡和茶使身体脱水。因此,最好是避免他们几天,直到你的感冒症状消退。
使用生理盐水鼻腔喷雾剂：通过用生理盐水冲洗你的鼻子,你可以保持你的鼻窦明确通过促进排水。您可以使用商业盐水鼻腔喷雾剂或生理盐水在家里通过添加少量的盐一杯温水。您可以使用洗鼻壶这种生理盐水灌溉你的鼻子。
使用减充血剂：鼻塞可以阻塞鼻窦通道,防止排水。这可以创造一个良好的环境为传染性病原体的生长。减充血剂可以帮助缓解鼻塞,从而降低开发鼻窦感染的风险。然而,不要使用减充血剂很长一段时间,因为长期使用会造成拥堵“反弹”。
避免吸烟：虽然吸烟有很多危害,它尤其糟糕的如果你患有感冒或咳嗽。烟草和香烟燃烧产生的烟雾会加重感冒症状和刺激鼻窦粘膜。这可以增加获得鼻窦感染的风险。
避免污染：像香烟,暴露在环境污染物等化学物质,烟雾,灰尘也可以刺激你的鼻腔和鼻窦的微妙的衬里。
经常洗手：经常用肥皂和水洗手,以防止细菌的传播。鼻窦炎通常是由病毒和细菌感染引起的。所以确保你擤鼻涕前后洗手。
轻轻擤鼻涕：为了防止你感冒成为鼻窦感染,轻轻鼻涕是非常重要的。有力的吹可以击退厚粘液进入你的鼻窦,从而传播细菌和其他有害的微生物,可能会导致感染。
吸入蒸汽：蒸汽吸入是一种最有效的疗法缓解鼻塞。就填满一壶热水,保持你的头在锅呼吸蒸汽。如果水太热,然后让它冷静下来。你还可以洗个热水澡缓解鼻塞。
