黄瓜......永远的绿色，健康！大多数人认为，黄瓜是只适合用沙拉和戴上眼睛舒缓和降低其浮肿。你会很惊讶地知道，这些黄瓜具有比化妆品有一样我们都知道更大的利益。是的，黄瓜可以在控制高血压惊人地有用。其实，喝其汁可以帮助你降低血压，而无需使用药物。
黄瓜，虽然他们看上去普通不够，大量存在于许多有益的营养成分。这些都是获取维生素A和C这是一种强大的抗氧化剂，并降低血压，叶酸，咖啡酸和二氧化硅帮助的良好来源。如果这还不够卖，你对黄瓜的好处，那么这里就是多。它还含有丰富的钾，镁和纤维，三组分是在高血压的管理非常重要。最近的一项研究表明，吃高在这三大营养素的食物是处理高血压的有效途径。
有了这么多的加分??，仅此的负面的一点是，黄瓜汁是不那么容易获得市场。但是，这个问题可以通过在家里准备了果汁来解决。事实上，它是非常好，因为在家里做果汁更卫生，真正做到新鲜和健康高于市场上市。使黄瓜汁是很容易的纸浆中的水含量是如此之高。然而，这也意味着它的大部分营养素是在它的皮肤。因此，总是买未上蜡，并且可以与皮肤食用黄瓜。最好的黄瓜是那些坚定的，圆的，有一个明亮的暗绿色。冷藏只要你买他们，不要让他们超过一天黄瓜即使冷藏很快失??去新鲜感他们。
习惯黄瓜汁的味道是什么，可能需要一段时间。
试着用其他水果或蔬菜汁的混合值，比如胡萝卜或芹菜。这两个在拌黄瓜，做出了巨大的果汁，也给额外的好处。如果没有这些，那么有这么多其他的选择你。实验一点点，并拿出自己满意的味道。最重要的是，你做喝黄瓜汁尽可能。
黄瓜有其他的好处，也应该鼓励你喝其汁。它们可以改善你的皮肤，帮助长出头发，指甲和牙齿，甚至清洗你的肾脏。因此，饮用黄瓜汁不仅会降低你的血压，但也给你一个健康的样子。
