失眠是一种睡眠障碍的特点是质量差或睡眠量。减少执行白天活动的能力是失眠的定义症状。治疗涉及医疗和非医疗疗法。
失眠是一种睡眠障碍，使得它难以入睡和/或保持睡眠充足，尽管机会和时间睡觉。失眠是很常见的。它会影响所有年龄段，包括儿童的人，但多见于成年人和老年人。在最近的中新西兰人睡眠习惯的研究中，参与者45％的人报告经历失眠症状至少每周一次。
原因
临时失眠
失眠的许多病例是由于暂时的问题，或者应力，其中包括以下内容：
*时差
*身体不适
*不同的工作班次（工作一晚或早班会破坏你的生理节律，人体的内部时钟）
*生活压力大的情况下，如离婚，有人靠近死亡，失去工作，对工作，学校，健康或家庭问题
*娱乐性药物
*吸烟
*睡觉之前，咖啡因摄入量
*酒精中毒或戒断
*在晚上吃太多的食物晚
*某些类型的药物。
持续的失眠
持续的失眠是最常见的由潜在的慢性（长期）的医疗或精神状况和睡眠不好的生活习惯造成的。睡眠不好的生活习惯，包括不规则的作息时间，用寝室的非睡眠活动，进食或运动前即刻入睡，睡在一个房间里太多的噪音或灯光，或做工作，在床上。许多医疗条件可能是造成失眠造成包括：
*呼吸问题，如哮喘，慢性阻塞性肺疾病
*充血性心脏衰竭
*肥胖
*胃酸倒流（胃灼热）
*甲状腺功能亢进症
*泌尿问题（如尿失禁）
*慢性疼痛，例如类风湿性关节炎，纤维肌痛
*帕金森氏病
*老年痴呆症。
藏药治疗失眠
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