目前，很多青壮年患上急慢性胃炎和溃疡病等胃病。青壮年时期，正当一个人生命中最美好，最强壮的时期，为什么这么人在这个时期患上这种折磨人的病呢？
据了解，现在青年各种胃病的发病率还在呈上升的趋势，这和他们的进食不科学有关系。以下几种吃法，对胃的健康有害：
(l)蹲着吃饭：我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应；而进餐时，恰需大量血液用于消化。调查表明：这些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。
(2)吃得过快：狼吞虎咽，囫囵吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
(3)边读(玩)边吃：有些人喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，易致慢性胃病。
(4)多吃冷食：有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降；一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因此多食冷食容易导致胃病。
(5)烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
(6)吃得过饱：暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
你有没有上述习惯呢？如果答案是肯定的话，那你就要注意了，一定要改正这些不良习惯，这样你才能拥有一个健康的胃，吃东西才会更香哦。
