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什么时段喝醋会有什么功效

来源:http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/1179.html 发布时间:2012-11-26 21:59

  夏天的闷热让人胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的东西可以激起食欲。所以在夏天很多人都喜欢喝可者吃一些有醋的食物。大家也许也知道,醋是有美容功效的,下面我们来讲一下,什么时候喝醋有什么作用。

        1.易感冒晨起喝“醋”:果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。此外,醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒。对于爱感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋,可以抵御早晨上班路上的寒冷,不得感冒。

        2.下午喝果醋除疲劳:对于上班族来说,果汁醋是能够消除疲劳的理想饮品。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。通常来说,下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,可以选择在此时喝250毫升果汁醋,可以起到非常好的效果。

        3.夜晚喝果汁醋美容:晚上临睡前喝一些果汁醋,果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润。

        提醒和警告

        喝完果醋后一定要及时刷牙,因为果醋酸性较大,容易腐蚀牙齿。而且不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化。

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