鼻窦感染,副鼻窦实际上会发炎。这种情况通常被称为鼻窦炎。在大多数情况下由于过敏原和病毒感染。流鼻涕和鼻塞,发烧、身体疼痛、头痛、肌肉疼痛、和其他类型症状是由于窦腺堵塞。这是一个非常不舒服的状况,因此,治疗应该是最早开始而不是等待它变得更糟。对于你的帮助,我们已经提出了快速补救鼻窦感染。
最快的方法来摆脱鼻窦感染
步骤1:保持湿度
如果你的房间有空调或加热器安装,那么你必须放置一个加湿器,保持水分的周围地区。过于干燥或潮湿的房间会让你容易鼻窦感染。而过度干燥刺激鼻腔,过多的水分会引起鼻塞。因此,保持湿度水平在20 - 40%之间。水分舒缓鼻腔,防止过敏。因此,总是检查你的工作空间的湿度和家里如果你容易感冒和鼻窦感染。
步骤2:开始滴鼻液
访问你的医生获得滴鼻剂,将在短时间内治好感染。滴鼻液与葡萄柚籽萃取物帮助减轻鼻腔内肿胀和炎症。如果你是应用合适的滴鼻剂,那么你肯定会得到缓解的不安在2 - 3天内流鼻涕。
步骤3:包括钾、维生素C和锌补充剂
锌、维生素C和钾帮助干燥过度的粘液。包括蔬菜(马铃薯、豆芽、菠菜、芦笋等)和水果(葡萄、日期、哈密瓜、李子、香蕉、等)饮食中富含钾和锌。葡萄,橘子和柠檬是拉登与维生素C和你必须每天快速复苏。请咨询你的医生采取任何医疗补充之前,水果和蔬菜含有钾、维生素C和锌。这个安全措施,因为突然增加体内矿物质水平可能引起疾病或加重现有疾病的状况。
第四步:去洗鼻
这个古老的疗法非常有效地清除灰尘、粘液和任何其他外国粒子从鼻腔。擤鼻涕定期以消除粘液。为更好的结果,由ENT专家完成。他们用鼻吸气器充满温暖的盐水去除细菌在鼻子和粘液。你将收到立即安慰疗法。
第五步:吸入蒸汽
桉树,茶树油和薄荷油是天然的治疗鼻窦感染。你可以购买油或从药店购买胶囊。结合在沸水。现在用毛巾盖住头,把你的脸靠近蒸汽。吸入蒸气。你可以减轻头痛和鼻窦炎,典型的不适。他们充当减充血剂和减轻你的呼吸过程。
第六步:采取热敷
这是最简单的方法来治疗鼻窦感染。浸在热水和毛巾包装它在你的脸。压缩你的脸,然后轻轻把毛巾。你也可以洒几滴桉树油的毛巾的压缩。试试这一天至少三次很快注意到改善。确保你检查毛巾的温度把它放在你的面前。这个疗法音调面部肿胀、调节血液循环的头,打开了鼻腔。
第七步:修改你的饮食
你必须非常谨慎饮食当你知道你是容易感染。避免辛辣和含糖的食物。喝热的绿茶,姜茶和茶在此期间红三叶草。早上起床后,喝一杯柠檬汁和蜂蜜和嚼几片生的生姜。你也可以用树叶和粘贴蜂蜜每天。这些都是一些优秀的方法来增强免疫系统,也是一个精彩的治疗鼻窦感染。
按照治疗技术我们已经解释上述内容宗教快速摆脱鼻窦感染。然而,照顾好你的健康和健康的饮食习惯来提高实践你的身体的抵抗力和免疫机制。这种方式你生病的几率将减少在很大程度上。保持健康!
