苹果醋的药用价值的起源可以追溯到的时代 希波克拉底,“医学之父”,谁认为它是万能的。他规定,苹果醋和蜂蜜制成的糖浆,几个疾病包括胸闷、发烧、抽筋、和感染。
苹果醋(无环鸟苷)是一种由苹果酒或醋苹果必须具有特有的琥珀色。广泛用于沙拉酱,卤汁、防腐剂,等。无环鸟苷药用和营养特性而闻名,帮助处理一些健康问题包括普通感冒,头发和皮肤问题,疣,控制体重,感染等。
苹果汁是一种酒精饮料发酵获得的苹果汁。这样的苹果酒酵母酵母菌的孵化aceti给苹果醋。酵母细胞代谢酒精(乙醇)出现在苹果酒,并释放醋酸肉汤,这让唐特点和气味。这个汤是过滤、蒸馏、和加工获得的和明确的在市场上我们看到苹果醋。
健康的好处
苹果醋含有大量的维生素、胡萝卜素、果胶、和重要的矿物质,如钾、钠、镁、钙、磷、氯、硫、铁、氟。大部分的热议有机苹果醋的好处可以归因于这些营养物质的存在。
下面是一些健康和美容的问题可以解决通过使用有机苹果醋。
*感冒和咳嗽：苹果醋和蜂蜜混合在温水中是一个非常著名的偏方对付感冒,咳嗽,喉咙痛。简单的组合 1茶匙。无环鸟苷,1茶匙。蜂蜜和 1茶匙的温水。添加一些碎姜这混合物进一步增强了它的药用价值。 1茶匙。这种混合物, 一天三次,有助于缓解 充血、咳嗽和鼻塞.
*消化不良：消化不良发生由于在胃里的酸含量减少。一杯温水 1汤匙。苹果醋,之前或在一顿饭,有助于恢复酸平衡和改善消化。也有用的处理 胃酸和胃灼热.
*血胆固醇：研究表明,苹果醋可以提高血液的血脂 减少甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的水平(低密度脂蛋白)或 坏胆固醇,也 增加高密度脂蛋白胆固醇(hdl - c)的水平 好胆固醇。这是特别重要的管理和/或避免因糖尿病并发症产生。
*血糖：一些动物和人类的研究已经证明了苹果醋的影响。它改善胰岛素敏感性,这是至关重要的维持血液的血糖水平,患者的胰岛素抵抗。然而,某些研究显示对比的效果,因此健康利益仍然存在 有争议的今天的。
*减肥：苹果醋有助于保持健康的体重,以及艾滋病实现减肥 增加饱腹感的水平。这可以通过消费 1汤匙。的醋8盎司的温水混合在一起。
*骨骼健康：丰富的 钙、钾、镁和其他重要的矿物质,使苹果醋好候选人保持骨骼健康。它是一个预防措施 骨质疏松症和其他 退行性骨疾病.
*感染：它是已知的展览 防腐性能,有效对抗细菌和真菌感染。因此它是用于处理耳朵感染,膀胱感染、念珠菌病,等等,通过外部应用程序或通过摄入。简单的 清洗耳朵苹果醋稀释减轻 耳朵感染。为 膀胱感染和念珠菌病,喝一杯温水 苹果醋,每天晚上,作为一个有用的补救措施。
*抽筋：它可以帮助处理 夜间抽筋和肌肉疼痛由于其 丰富的矿物质含量。相同的通用的补药 1汤匙。苹果醋在一杯温水——减少腿抽筋的频率和强度,和相关的疼痛。
*疣：去除疣,集中形式的苹果醋直接应用到受影响的皮肤区域。一个 棉签蘸醋可以贴在疣每天,直到完整消失。
*头发健康：一个解决方案的 苹果醋和水,按相同比例混合作为 天然护发素头发。它有助于滋养头发,并达到理想的光芒,和柔软的质地。
*皮肤健康：半杯苹果醋混合一杯水提供了一个 有效的碳粉必不可少的柔软的皮肤。常规使用的碳粉将有助于保持皮肤的pH值平衡,避免皮肤感染,痤疮,因此保持皮肤健康。
*癌症：抗肿瘤特性苹果醋也被研究的目标,研究其在癌症预防和控制作用。它作为一个角色 抗氧化剂在中和自由基也正在研究在相同的上下文中。
使用苹果醋
对健康的好处这醋可以通过日常消费作为滋补品。 两个汤匙的苹果酒 醋和蜂蜜混在 一杯水作为一个 健康的早晨喝,要满足身体的各种营养需求。
除此之外,它可以包括在常规食物通过各种简单的方法。它证明了一个健康的沙拉酱代替石油,作为水果和蔬菜的酸洗剂,卤汁的牛肉、猪肉、羊肉、甚至鱼。添加此醋腌泡汁的主要材料,加上各式各样的药草和香料,不仅有助于在调味和做牛排肉,但也会增加很多的营养饮食。
虽然没有严重的副作用,苹果醋的醋酸礼物可能恶化你的牙釉质,并导致发黄的牙齿。它也可能引起皮肤过敏,喉咙烧伤,在罕见的情况下和恶心。然而,常规和适度饮用有机苹果醋是安全的和健康的。这种做法有助于保持身体的酸碱平衡,并迎合身体的维生素和矿物质的需求。
