乳腺癌患者在寻找一种辅助疗法,帮助改善他们的症状肯定可以依靠瑜伽,整体治疗的古老的做法。患有乳腺癌需要进行手术,并且需要化疗药物或放射防止癌细胞的扩散。手术后和在药物治疗中,患者很难恢复日常例程。能量削弱疲劳伴有焦虑和规定的治疗的严重副作用,可令人沮丧的患者。然而,在治疗方案中包括瑜伽已被证明是一个伟大的生活方式此外,因为它已经显示出改善的总体幸福感的患者。
减轻压力
乳腺癌的诊断方法有病人在内部动乱的完整状态。这是一个紧张的时候,但参加瑜伽的日常会话会更容易应付疾病了。瑜伽的惯常做法将有助于改变一个人的内心风暴内心的平静。在治疗方案结合瑜伽可以帮助减轻压力,是对付癌症的诊断相关的情感波动的理想方式。瑜伽姿势是轻松和平静的提供和安心感。
改善生活质量
最近的一项研究表明,瑜伽可以帮助更好的乳腺癌患者的生活质量。瑜伽,患者感觉不到疲劳,并有更多的精力。从促进更好的睡眠,改善情绪,减轻焦虑,增加效率处理每天的日常活动,瑜伽做的一切,以提高生活质量,提高乳腺癌患者的总体健康状况。
治疗缓解不适
获取化疗剂量或服用放射治疗是充满了许多副作用。但是,患者在治疗过程中做瑜伽是在一个更好的位置,以应付其副作用。谁已把瑜伽在日常的患者报告改善恶心,失眠和关节疼痛而服用化疗药物常发生。其实,谁经常做瑜伽的患者,经历较少的副作用。练瑜伽的呼吸练习是一个不错的生活方式的选择,可以有利于接受化疗或放疗的患者。
促进淋巴流动
不同的瑜伽姿势促进血液循环的淋巴液,流体,它由白血细胞。淋巴液是免疫系统的一个组成部分,在淋巴流动的任何中断引起的毒素停滞在体内。但是,瑜伽确保淋巴液的正常流通,从而有助于冲洗掉毒素。因此,增加淋巴流动促进了毒素,这也能帮助提高整体福祉的乳腺癌患者的引流。
改善肌肉运动
肌肉疼痛,疼痛,和刚度是乳腺癌患者比较常见的。用常规的瑜伽例程,患者可以期望改善柔韧性和运动范围。不同的瑜伽姿势,专注于伸展肌肉有助于缓解疼痛,改善酸痛肌肉。更好的肌肉运动和减少肌肉张力是一些瑜伽的乳腺癌患者的最常见的好处。
科学证据
开展了在得克萨斯大学的研究:MD安德森癌症中心涉及约60名妇女谁服用放射治疗会议和最近经历了乳腺癌手术的参与。
受试者被分成两组。一组参加了6周的瑜伽程序,即包括了呼吸技巧,姿势和用药。另一组没有参加任何瑜伽课程的一部分。过了规定的期限,从两个组受试者被要求填写一份自我评估问卷。谁参加了瑜伽课科目增加的报道能力,从事体力活动。他们在执行他们的一天到一天的例行更好。他们的能力锻炼,如散步一英里的提高。与会者还报告减少疲劳,增加活力,并在得到睡眠少一些麻烦。从总体上看,患者的整体健康谁出席了会议,比他们的同行谁跳过瑜伽更好。
瑜伽,当与处方治疗相结合绝对可以让人们更方便病人,以应付条件。因此,定期练习瑜伽可以赋予健康,并通过更好的健康生活注入以新能源的各个方面。