今天来说说“失眠”。相信对于失眠大家都是有一肚子的苦水想倒出来。这失眠确实是非常的难受，我也有过失眠的时候，相信是人都会有失眠的时候吧！我就先说说我自己为什么会失眠吧！我觉得我失眠最主要的是自己当时的心情，这个情绪应该是最影响睡眠的。不是有那么一句话是这样说的：看你那高兴样，晚上肯定睡不着了吧！还有一句就是：当遇到挫折，不管是工作上的还是关于爱情方面的，都会有非常的失落、失意的时候。相信也会睡不着。所以说:我觉得最影响睡眠的就是自己的情绪，要保持良好的心态。还有就是每天按时休息应该会好点。这段时间入睡的还是比较快的（因为每天都是晚上都是一点多才去睡觉，早上没到八点就要起床）但睡眠还是不够的。如果这样还是要失眠的话，那就是真的生不如死了。还有就是晚上睡觉的时候可以适当的和点牛奶，或者是洗个热水澡效果还是很不错的。我就是晚上会喝点小酒。哈哈···
在这样快节奏的城市中生活，相信一个“好的睡眠”在我们心里差不多已经是相对于一个“奢侈品”了吧！每天都可以再空间看到这个同学发表的说说：唉！又失眠了。那个同事发表说：怎么都两三点了还睡不着啊！每天都会有很多人因为各种各样的事情而烦恼着、失眠着。而这失眠不但但就是失眠那么简单，它不但影响我们白天的社会功能，还严重的影响了我们的身体健康。这失眠如果能自我调节当然好，当调节不好的时候就会出现多种症状：导致幻视、免疫功能、记忆力下降等，女性还会导致皮肤干燥，月经失调。
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失眠的难熬就不用多说了，这不但对工作影响大，还整天无精打采的特难受。能自己调节当然是好事，但调节不好带来的后果是不想而知的。信誉藏药网建议使用藏药对其进行治疗，我们有多种针对失眠的药物，你不用担心着藏药是不会又毒副作用的，有防伪标签、国药准字号的，是从西藏藏药厂直接进货的。天然，没污染。雪域真情，绿色藏药。是我们的口号，不懂的可随时咨询我们：信誉藏药网！我们随时欢迎你，有专业人员为你解答所有的疑问，直到你放心、自愿的购买。让我们携手共建自己的健康幸福生活吧！
