西藏拉萨是多少人想去的地方，那么西藏拉萨为什么那么的吸引人呢？我想应该是因为它的壮观、民族同胞的热情好客、那美丽的雪山、还有人类所向往的美丽的大草原吧！但我也知道，不要太冲动，因为到了高原并不少每个人都可以受得了的。那简单的高原反应就够你受的了，如果适应能力不怎么好的人群进入高原前又没做好准备的话，那么做好哭的准备吧！会出现脸色苍白、头晕、看东西模糊（黑白颠倒）、体力不支、头重等全身不舒服的症状，还有可能连话都说不出来。严重的话还会出现高原肺水肿、高原肺炎等症状。够吓人的吧！这就是传说中的“高原反应”。
其实吧！这些症状发生的概率都是非常小的，但发生起来确实是那么的可怕，所以说：进藏之前一定要做好十二分的准备。这高原反应的一般症状并没有那么吓人：一般会出现嘴唇和指尖发紫、头痛、头晕、胸闷气短、厌食、流鼻涕或微烧、头昏乏力、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉、皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等一系列正常的现象。
那么很多人就会问了：那这得做些什么样的准备、该怎么样预防最好？其实适应能力强的人到高原一般1-2天就可以消除高原反应的症状的。所以说：这高原反应还是有一定的轻重之分的，这就得看你们有没有做好准备，用什么样的心态去预防，其实这个心态真的很重要的。据了解：很多高原反应的患者都是由于自己的恐惧心理作用而引起的，可见一个良好的心态是多么的重要啊！那么下面就请我们的专家来说说得怎么样来预防：
信誉藏药网提醒：刚到高原不要太激动、太兴奋、不要刚到就奔跑、不要马上爬山等一下体力活。不要看见那么多没吃过的东西就暴饮暴食、尽量不要抽烟喝酒、多食富有维他命的蔬菜和水果等食品，要适当的饮用水、注意保暖、要保证充足的睡眠、最好就是进高原前一星期或者是进入高原时（后）服用一些知名度比较高的抗高原反应药物。如高原安和红景天。高原安是一种胶囊来的，它主要适用于初进高原的人群，具有抗高原反应，提高人体免疫力，增加血液循环的功效；而红景天则有红景天药材、制剂、及胶囊，它是藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，它适合在进入高原的一星期前服用。
信誉藏药网温馨提示：有严重心脏病或者是患有高血压的患者不要进藏；要带好个人物品（墨镜、厚衣服、防晒的、还有润唇膏等等）；进藏之前最好进行一次体检（心、肺、脑和血液系统疾病的患者都不适宜进入高原；还有就是要保持良好的心态、乐观的情绪。
