感冒或流感是一种具有高度传染性的病毒性疾病，导致体温上升。像肌肉疼痛，乏力，寒战，咳嗽和鼻塞症状可迅速进行处理，通过服药，获得充足的睡眠量，保持体内充足的水分。通过这篇文章对一些简单的治疗方案，并考虑一些重要的提示。
你知道吗？
根据疾病控制中心和预防中心（CDC）流感或流感每年杀死之间的任何地方3,000至49,000人，在美国。尤其是2岁以下的儿童，成人65岁以上，孕妇及患有免疫系统较弱或有医疗条件，如哮喘，肺或心脏疾病正处于流感或流感并发症的病人的风险较高。 感染人流感或流感病毒，一般应留在家中，避免上班或上学，充足休息，睡眠和增加液体的摄入量，直至感染清除了。然而，有些人可能需要药物来缓解如头痛，肌肉痛，胸闷，发热症状。可以肯定的只是咨询了医生后服用药物治疗。 鉴于以下是一些简单的感冒药物及注意事项，考虑并尝试克服流感。
治疗选择
1.喝大量的水和其他液体如汤，新鲜果汁，绿茶或运动饮料，以保持自己的水分，避免过度劳累。
2.多吃柑橘类水果中含有丰富的维生素C，或选择维生素C片。这会帮助人体对抗感染。
3.一来清除鼻腔的最简单快捷的补救措施，以及支气管道是蒸汽疗法。煮1/2升的水在壶中，加入2茶匙新鲜姜茸和2茶匙桉树油或维克斯伤风，取其可用。现在，盖一条毛巾在你的头上，身体前倾和吸入蒸汽约10至15分钟。
4.如果你想立竿见影，尝试生理盐水喷鼻剂，这是非常有效地防止黏液积聚，清除鼻腔。他们是容易获得，并且可以在任何药物或杂货店购买。
5.有些感染的个体也患有咽喉痛苦。用于咽喉肿痛，尝试（暖）盐水漱口。多吃一些鸡汤或肉汤，因为这也有助于减少黏膜的炎症，容易释放出粘稠的粘液。
6.尽量保证充足的睡眠。提升你的头，枕头或放置一个加湿器在你的房间，因为这将帮助你呼吸和睡眠容易。
预防措施
*洗手至少20秒，洗手液，或用洗手液全天，特别是饭前使用洗手间后，始终使用一次性纸巾而不是手帕。
*该病毒可以传染的一天或两个症状之前制定，并可以持续长达七天的症状出现后。所以，你保持良好的个人卫生习惯，以沐浴在温暖的水中，并防止病毒扩散很重要。
*酒精，香烟或其他烟草制品也必须不惜一切代价避免，因为它们降低免疫水平，并把在体内主要风险。
*请立即咨询医生，当你发烧或咳嗽加重，不经过3-5天甚至消退，或者你有呼吸困难和经验，在你的胸部剧烈疼痛。
*大家都知道，预防胜于治疗，所以寻求疫苗和抗病毒药物并做到最好，以防止蔓延感染。
