我们一定要消耗较大的量的咖啡因、茶、咖啡，还是我们最喜欢的巧克力，截止日期的日益临近或为考试而学习，直到最后一分钟的形式。 这是因为它被认为是一种兴奋剂，这是众所周知的摄入量，以提醒的心灵和身体，驱走睡意。 咖啡因是茶叶和咖啡中较低的数额比巧克力，还有可乐和“能量”饮料。
血压受咖啡因？
咖啡因已经知道，暂时提高血压。 这就是为什么它被称为一种兴奋剂，咖啡因消费后为什么我们变得机敏。 它具有阻断激素称为腺苷的功能扩大的动脉，其结果是是高血压的效果。 也产生了更高水平的肾上腺素摄入咖啡因的结果。 这也被称为增加血压。 因此，可以假定，咖啡因会导致高血压。 然而，这个假设有更多的比眼所能。 咖啡因对血压的影响，还有待证实。 一直是长期存在的争论关于咖啡因和血压是否相关，其消费是否是血压升高成正比。
辩论
调查研究表明，在一个较低的风险发展高血压，而不是那些谁不喝或很少喝的人谁喝含有咖啡因的饮料，定期。 甚至有研究证明，长期食用咖啡因使一个人宽容，其刺激效果。 那些血压正常的，不必限制其常规剂量的咖啡和茶的摄入量。 事实上，咖啡因是已知有一些抗氧化性能，用于身体。
另一方面，个人已经有高血压或心脏疾病的风险，应先咨询他们的医生，他们消耗大量的咖啡因，才决定，并应小心摄入过多，因为它可能会导致一些健康问题，可能会发生因高血压。
此外，研究证明，含有咖啡因的各种产品，从长远来看，对身体的影响有不同的。 虽然咖啡和茶，不知道有大幅对血压的影响，在某些情况下，甚至降低血压问题的风险，过量食用含咖啡因的可乐和苏打水增加患高血压的风险是众所周知的。
由于即时生效咖啡因对人体的，它被认为是一种药物。 因此，咖啡因的摄入量应监测药物，因为这可能会影响药物的有效性的可以是耗时监测血压水平。
咖啡因并不会增加患高血压的风险，它仍然是可取的量逐渐减少，对于那些已经遭受消耗。 逐渐它应该做的原因是因为突然完全停止摄入咖啡因可以导致戒断症状，如头痛，乏力，焦虑和紧张的发展。 因此，它是一个非常棘手的选择，决定是否减少或增加咖啡因的摄入量，特别地从咖啡因和血压方面的研究仍然是模糊的，不完整的。
