随着现代科学技术的不断发展创新，智能手机的不断更新换代，咱们的生活环境与睡眠质量也日趋严峻。快节奏的生活，强负荷的工作，使人精神备受折磨。堪称史上最坑的中国80后，更是从求学，工作，结婚，生子，养家，没有一个坎是有人能帮扶的，在养成了独立自主，坚强果敢的性格的同时，身心也是俱疲的。在高科技日益发达的今天和明天，听说又会有多少电子代替大脑，机器代替人工。我们不禁紧张起来，在优胜劣汰适者生存的社会熔炉里，能否端稳这个饭碗，做到不能被取代的角色，工作养家的同时需要不断学习充电……压力可想而知！而如果没有适当的调节，精神上的压力可能会带给身体上休憩睡眠质量差，甚至失眠的后果。
失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并因此而产生影响日间社会功能的一种主观体验（2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》）。需要说明的是，偶发性的一次，或者间断两三次无法入睡，或者半夜醒来后思绪活跃眼光光望月光，这都不算是失眠。这种突发某天精神特别兴奋的表现不属于失眠症的范畴，如因为白天跟某某吵了一架，睡觉前回想吵架细节，越想越觉得自己太怂，当时我就应该这样这样怼他，应该这样这样同他理论，骂的他无招架之力落荒败阵……越想越兴奋，越想越懊恼。这种算是回放篡改剧情的自我疗伤的行为。我们所指的失眠，是属于一种疾病的范畴了，是长期的无法入睡，或者长期的睡眠质量差，导致白天精神状态极差，已经影响到学习生活工作状态了，医学上称为失眠症。医学上的描述是（句子比较长，请多读两便以助于理解）：生理心理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，导致其稳定性失衡引起大脑睡眠功能的紊乱。其实说白了，主要起因就是患者的精神导向，也就是瞎想瞎操心。在了解引起失眠的常见原因后,我们就可“对症下药”了，采用心理和药物相结合的治疗方式。
藏药对失眠症治疗方面的贡献也是巨大的。藏药中的二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸对失眠症的治疗效果理想，加上藏医建议，睡前泡脚加以辅助，效果更是受到很多患者的好评。说到失眠，大家肯定会想到安眠药，可见安眠药大概是多数朋友选择的辅助睡眠的药物，听说见效特快，立竿见影，吞药马上就能睡着，但是，且不说西药的副作用对身体的伤害，单就大量服用安眠药是会让人永远醒不过来这一点，我一定会慎重选择。而中药二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸是选用珍稀植物药材，经过传统藏药炮制古法炼制的，对身体安全副作用小。二十味肉豆蔻丸，安神丸，二十味沉香丸主要有养心安神的功效。藏医心、脑、体三维一体疗法。稳定心、清醒脑、健体魄三步循环。二十味肉豆蔻丸含高活性生物科技成分：生物静肽酶，它能全面提高心脑供氧量，起到安神镇静的作用，同时改善因心衰、脑衰、体衰导致的身体机能下降，对失眠健忘、神志紊乱、烦躁不安、精神恍惚等症状有明显改善。建议有需要的朋友依据藏医的诊断，按疗程服用，相信您会见到该药对失眠症的预期疗效。
什么藏药对治疗失眠效果好 来自：https://www.xyzyw.cn/cangyicangyao/5826.html
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