改变饮食习惯可以帮助降低血液中的尿酸水平。 因为嘌呤化学品是由身体转换成尿酸，避免富含嘌呤的食物。 食用富含嘌呤的例子包括贝类和动物内脏如肝 ，脑，肾和胰脏。 研究人员报告，在一般情况下，肉类或海鲜消费增加痛风发作的风险，而乳品消费似乎减少了风险。 蛋白质摄入量或富含嘌呤的蔬菜消费量与痛风的风险增加有关。 总酒精摄入量是紧密联系在一起痛风（啤酒和白酒表现尤为强劲因素）的风险增加有关。 从在软饮料的玉米糖浆果糖也增加痛风的风险。 但应注意的是，即使这样避免了食品和饮料会增加痛风的风险的理想饮食将1毫克/分升仅降低血尿酸水平。
减轻体重可以帮助降低痛风反复发作的风险。 这最好通过减少饮食中的脂肪和热量的摄入，再加上完成定期的有氧运动计划。
药物治疗
十五味乳鹏丸：公元 8世纪末治疗痛风的偏方，是十五味乳鹏丸的前身， 被纳入藏医学的奠基之作《四部医典》。当时大唐文成公主入藏带去了大量的医学着作和宫廷御医，藏王又请了印度、尼泊尔医生同深谙医学的藏族高僧一起进行研究，结合高原古老的医学，终于研制出这个冶疗痛风的妙方，可以说它是一个结合了古老中、西、藏多派医学的痛风妙方。在以后的近一千多年中又经藏僧不断改进，得到了现在的十五味乳鹏丸药方，其疗效更加突出。
