痛风是是由于尿酸在体内代谢异常所引起的最常见的，痛苦的脚的问题之一。由于该状态下，尿酸被沉积的特别大脚趾关节，。因此，在最简单的术语，痛风可以被定义为出现突然的大脚趾的炎症和疼痛。任何年龄组的人可以承揽本病;和有趣的是，这种情况通常在人发现，相比于女性。
痛风的原因
如上面提到的，当过量尿酸被建立在体内发生这种情况。当尿酸在血液中升高的程度，它就会转变成结晶形式得到沉积在四肢。这种情况的确切原因是未知的，但是，也有导致在该状态下几个因素。
*饮酒
*具有高的饮食中嘌呤
*服用某些药物，高血压，烟酸，环孢霉素A等
*肥胖
*快速减肥
*由甲状腺功能低下，肿瘤患
*有动过手术或器官移植
*遗传学
*接触铅
但是应当注意的是，常见的痛风的饮食和饮酒顶部的列表时触发。有几种食物，导致该状态下，应该避免，以防止痛风。
食物触发痛风
肉
所有类型和如肝脏，肾脏，大脑器官的牛肉，熏肉，腊肠，鸡肉，鹅肉，猪肉，香肠，山鸡，鹧鸪，香肠，腊肠，干贝，火鸡，牛肉等红色肉类。
鱼
凤尾鱼，鳕鱼，蟹，蛤，鲱鱼，鲭鱼，蚌，鱼，虾，扇贝，沙丁鱼，鳟鱼等。
酒
最后，但并非最不重要，痛风和醇密切相关，彼此消耗任何形式的酒精引起痛风。其中休息，啤酒和威士忌居榜首中引起痛风。
蔬菜/水果
芦笋，豆类，菜花，扁豆，蘑菇，豌豆，菠菜等干水果及坚果炒货也有一些食物，以避免。
杂项
奶油酱和肉汁，汤，清炖，甜面包，热狗与任何上述成分;酵母含有的产品，如面包，糕点，面包圈;冰淇淋;如牛奶，黄油，奶油，奶酪，所有的油炸和油腻食物等乳制品
痛风可以与像非甾体抗炎药，皮质类固醇等，以帮助缓解疼痛和摆脱所引起的炎症的药物的帮助下进行处理。然而，随着药物，你也应该遵循适当的饮食，以避免这种情况。你要保持食品和饮料乳品为了具有可触发关闭这个条件和那些安全食用的食品列表。一旦知道，很容易控制住这种情况。
