水是生命之源，人们的日常生活离不开水，专家们也建议一天喝八杯水是最健康的饮水方式。但是白开水无色无味，好多人都会在水中泡入像菊花，枸杞，丹参等食物，既补水又养生。但是有些食物与其他食物相克，同时服下，不仅不会有益于身心健康，而且会产生副作用，危害人们的身体。像丹参这类中草药，泡水喝需谨慎。我们在喝之前，一定要对症下药，充分了解其功效和副作用。下面，让我们来看一看丹参泡水喝的功效与作用禁忌。
丹参具有很高的养生价值，首先它泡水喝能够起到安神助睡眠，缓解疲乏的作用，如果白天感到心神不宁，而且连续好几日都失眠多梦，那么在睡前喝一点丹参水，能够让人们更轻松的入睡，一觉睡到自然醒。其次丹参泡水喝，能够起到活血化瘀，疏通筋骨的作用。能够治疗跌打损伤，并且能够止痛。最后如果女性月经不调，长期受痛经的困扰，可以每天适当喝一些丹参水。丹参虽好，但在平时要充分了解丹参泡水喝的功效与作用禁忌。
丹参味苦性微寒，喝了丹参水之后，不能吃酸性食物，例如醋。醋不仅性酸而且味酸，丹参和它一起使用，会相互冲突，功能不和，对人体造成伤害。还有，丹参不能和羊肝，牛奶和葱一起食用。羊肝中含有铁离子，会影响丹参的作用效果。小孩和孕妇也不宜喝丹参水，小孩孕妇本身体质弱，丹参本质上是药，不宜乱吃。以上便是丹参泡水喝的功效与作用禁忌，事物都有利弊，丹参也不例外，人们在称赞其养生效果的同时也应注意其禁忌，让其充分发挥自己有利的一个方面。
丹参泡水喝的功效与作用禁忌 来自：https://www.xyzyw.cn/zyc/5035.html
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