藏药问答 >> 好累

提问主题：好累

姓名：柏**　留言时间：2020-06-11

最近上班总是无精打采，感觉很累怎么办

回复：您好！易疲劳原因有很多，首先可以到医院检查是否有疾病因素，如脂肪肝、颈椎病、高血脂等。另外，易疲劳也可能是一种亚健康状态，是生活工作压力比较大出现的神经衰弱的一些表现。平时也应该要多注意运动锻炼身体，生活作息要规律不要熬夜，每天保持7~8小时的睡眠等等。如需了解更多，可以下载民药郎APP咨询。

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