现在的办公一族，每天大都必须坐在电脑前，一坐就是一天。虽然不用在外面跑来跑去，但要一天都坐在一个地方，还是很累的。特别是到了中午两三点钟的时候，瞌睡虫是赶都赶不走啊。
我们该怎样对抗这些瞌睡虫呢？下面信誉藏药网的专家来教大家几招。
1、握拳伸指：如果工作时，你感到昏昏欲睡。那么你可以两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速有力。然后，同样的从小指开始握进去。反复几次可以收到不错的效果。
2、提提脚尖：如果你精神萎靡不振，那么你可以提提脚尖。无论是站着或者是坐着都可以。提脚尖的时候，眼睛尽量看远方，脊柱要自然挺直。这样会让你的精神饱满一点。
3、闭目养神：当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态，提高工作效率。
当下次你上班的时候，如果再有瞌睡虫来困扰你，不妨试试这些方法哦，也许真的可以让你把瞌睡虫赶走也不定。或者你可以准备浓茶在办公室，当你困了就喝一杯，还可以去用冷水洗个脸，这也可缓解一下困倦。
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