前几天，一股冷空气来袭，相信大家终于有了秋意微凉的感受。在自然在向人们宣告：秋天来了。秋天是一个很干燥的季节，空气中的水份减少，使得人们的皮肤也变得越来越干燥。这个时候，人们也开始忙着给自己的皮肤补水保湿，但是也有些对秋季补水不是很了解，因此经常会在以下几个方面出错。
1 仅靠多喝水补充水分，身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。补水面霜和补水爽肤水是最好的选择。另外，多做补水面膜也能给肌肤补充水分。
2 很多人只在晚上做补水工作，其实最好的补水时间是在清晨。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。如果你的时间比较充足，或者是每天提早醒来补水，每天早上给肌肤做补水工作，这样效果会更好。
3 过度使用保湿喷雾，保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌。建议在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。
4 有些人认为油性皮肤不需要补水。他们觉得油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法大错特错，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。
5 很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。正确的做法应是先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
这就是五个在秋季常见的补水误区，让我们从现在开始，走出这些误区，让我们有在秋天也能拥有水灵的肌肤。信誉藏药网专家提醒大家，天气渐渐转凉，要注意加衣服，防止感冒。
