又到了很容易感冒的时候了，因为天气的原因，导致了感冒容易盛行。而最容易爆发感冒的地方，就是办公室了。为什么呢？这是因为办公室的空气不流通，那么有什么办法可以预防感冒吗？
下面就由信誉藏药网的专家来给我们介绍几个办公室预防感冒的小窍门。
1、打开窗户或空气清新器：密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室，则一定要使用空气清新器。一旦办公室里有多人感冒了，要通知保洁人员加强消毒和清洁。
2、勤洗手：降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地完全地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫；如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。所以，一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。
3、患了感冒要请假休息：感冒和不舒服时，就要在家养病，按时服用快克感冒药，多喝水好好休息，通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。
4、提高免疫力：日常生活中，多食用一些富含维生素C的果蔬；还应该多参加运动锻炼增强体质，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感；保持规律生活也很重要，不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。
这就是在办公室预防感冒的几个小窍门了，虽然不是说百分百就不会感冒了，但只要我们做好了这几点，相信一定可以大大减小患感冒的几率。
