每个女人都希望自己的脸上是光滑的，没有痘，也没有斑。不止是女人，相信每个男人也是一样的。但是可能一个男人就不会花那么多的时间在自己的脸上，下面藏药网就来教广大的女性朋友们怎样才可以让自己的斑减淡或是消失。
1、在每个季节，补水都是相当重要的。你也许会说，我的油性皮肤，不干啊，不用补水了吧。这个想法，错！要知道，油并不是水，并不能因为你的皮肤油就放弃补水，其实补水是很重要的。不同的季节要选择不同的护肤产品，你要根据你的肤质选择适合你的补水化妆品。还有就是你每天都必须喝水，这样可以使你体内的废物加速排出，促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润，从而起到祛斑的作用。如果皮肤干燥了，是很容易长斑的。
2、注意饮食调节，面对怎样祛斑最有效的问题，在日常的生活中还要特别的注意饮食方面的问题，其实在很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，经常咀嚼还能够锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，不仅让皮肤红润有光泽，还可以淡化斑点哦。
3、要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗两次脸。同时在洗脸的时候要注意尽量的选择一些刺激性较小及香料含量少的洗面奶，并且最好是用温水完全的清洗。洗完脸之后还要注意使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
保护我们的皮肤是很重要的，没有斑可以让我们变得更漂亮，一个人变漂亮了，可以变得更自信，再也不怕和别人对视了。
