在生活当中，人们常常非常容易轻信一些老话当中的养生常识，事实上在科学实验当中有很多的养生俗语是不具科学性的，起不到养生的作用。下面藏药网小编为大家介绍八个抗人的养生俗语！切勿轻信这八个养生俗语。
错误养生俗语一、胖孩子身体更好
许多的家长认为营养不良的孩子很瘦弱，使人可怜。而营养充足的孩子白白胖胖，讨人喜欢，觉得胖孩子的身体更好。其实不然，所谓物极必反，营养过剩形成胖儿，不仅操作智商下降，视觉、知觉和接受能力皆地域正常孩子，容易患弓形腿、平底足，长大之后还容易患上高血压、糖尿病和冠心病等疾病。
错误养生俗语二、鱼吃得越多越好。
有很多的人认为鱼吃得越多就越好，因为鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。
错误养生俗语三、多晒太阳有好处。
因为太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。
错误养生俗语四、身材越高越好。
现如今，人们的身高是一代比一代高，这主要是营养条件和生活环境的改善所致。但是如果这种状况持续不变，总有一天会成为“社会公害”。身材过于高大，消耗的能量多，会加重心脏负担，抗病能力降低，功能调节变差，寿命也会缩短。有很多调查资料证实，高个子没有矮个子寿命长。
错误养生俗语五、给孩子吃补品对身体有好处。
在我们的身边，有很多父母认为给孩子吃保健品、滋补品，如：蜂乳、蜂王浆、花粉、鸡胚宝宝素、人参口服液等，可以使他们获得更多营养，有利于生长发育而健壮结实。这样做常常适得其反，弄巧成拙。因为这些保健品、滋补品中很多都含有性激素类物质，具有促进和加强性功能的作用，儿童服用后会出现性早熟的现象，令家长十分难堪。不能够随便给孩子进补，如果有什么问题可咨询医生。
