音乐，是我们大家生活不能够缺少的精神物质，生活中几乎没有人不喜欢音乐，而且音乐是不分年龄、不分国界，是大家所共同拥有。信誉藏药网提醒大家，音乐虽好，听音乐还应注意四个禁忌。
一、听音乐不宜带有情绪
在听音乐的时候不宜带有情绪，例如，人在情绪激动的时候，在听疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会更影响心情，甚至会火上加油，助长怒气。
二、吃饭不宜听音乐
建议大家在吃饭的时候不要一心二用。有很多音乐节奏明快、铿锵有力、音量很大。比如打击乐，可导致啊心跳加速、情绪不安，而导致影响食欲，有碍食物消化。
三、不宜空腹听音乐
人在空腹时，会有强烈的饥饿感，而音乐当中强烈的节奏感，会使人饥饿感更强烈，尤其是在听进行曲的时候，表现尤为突出。
四、睡前不听交响乐
我们睡眠需要一个安静的环境，交响乐气势宏大、起伏跌宕，若在睡前听此类音乐，会令人情绪激动，导致失眠。
值得我们注意的是，实施“音乐疗法”时，最好选择或者创造优雅宁静的一个环境，使得身心沉浸于乐曲的意境之中;在播放音乐时，要注意控制音量，控制在40至60分贝即可，用于安神的话，还可更低些;同一疗法中，也可换换口味，乐曲要经常调剂，以免使人感觉单调乏味。
