头痛，是许多人所面临的最常见的医疗问题之一。 对于有些人来说，可能会感到像一个令人不安的悸动感或剧痛，可以保持本地化，或保持整个头部的辐射。 虽然对一些人，它可能是什么以上的隐痛。 这种疾病可以有各种各样的原因，这可能是更恰当地视为触发器。据说巧克力可以帮助缓解头痛，我们一起看看，是否可以缓解头痛。
巧克力帮助减轻头痛症状还是否恶化？
通过什么我已经把上一节中，你可能已经猜到了，巧克力是没有帮助的人容易出现头痛或偏头痛（严重及经常性头痛）。 但更重要的是要知道这里是什么导致医学专家认为，巧克力可能是一个潜在的触发头痛的人。
在其他物质中，巧克力中含有咖啡因和苯乙胺。 而这两个被称为是在人们触发头痛和偏头痛的因素。 如果我们讲的咖啡因，它是真实的，它形成的几个头痛的药物常见的成分之一。 换句话来说，咖啡因有助于遏制头痛。 但据科学家，消耗每天200毫克以上的，可逆转的效果，从而引起头痛，甚至是异常烦躁。
预购巧克力中的其他成分，它是关于苯乙胺。 它是一种天然的食品，包括巧克力中存在的微量的胺， 它作为一个在哺乳动物的中枢神经系统的神经递质。 它是已知的改变在体内的血压水平，血糖。 也有报道带来的脑血流量的变化。 由于这些效果，这种物质也可能引起头痛。
同样重要的是要记的事实，有些人可能是对咖啡因敏感，而有些苯乙胺。 而这也许可以解释为什么一个人抱怨，如果他/她吃巧克力和喝含咖啡因的饮料时，对头痛。 医生也遇到这两种成分的巧克力的敏感性。
因此，可以推断，从上述说明中，巧克力可能有助于预防头痛，但它可能会导致其他方式。 然而，这个词是不能完全避免吃巧克力，但适度享受它。 医生建议，吃适量的黑巧克力，其中包含至少70％的可可，没有任何牛奶。 被称为巧克力含有更多的抗氧化剂的水果和蔬菜。 所以适度吃它不仅会增加健康，但也尽量减少头痛或偏头痛的发作。
一些额外的信息
还建议为了防范和应对频繁发作的头痛，除了避免吃太多的巧克力，限制酒精，阿斯巴甜，富含咖啡因的产品，过咸的食物和加工食品。 明亮的灯光，响亮的声音和气味，避免频繁接触，避开吸烟也有帮助。 人们得到充足的睡眠，并尽量遵循定期进入睡眠和唤醒的时间表，从头痛少受罪，这样做的那些人保持健康的饮食和积极的生活方式，
