大家都知道体重过轻或过薄，也面临着一些健康问题。
心理效应
作为长期的减持可能带来的个人行为的改变，其中之一是高度的执着所迷惑，通常在日常的活动，清洁，甚至饮食习惯。
通过各种形式的媒体认可或推广一个瘦小或瘦弱的身体形状，你可能会觉得变得和他们一样的冲动。 因此，你可能会感到不得不采取一些断然措施，像崩溃的饮食，过多的健身房锻炼等，以减少卡路里和实现，苗条修长的身材。 但是，剥夺其自然要求你的身体可以证明是有害的，并邀请许多健康问题，从长远来看。
有些人天生薄，发现很难把重量，而另一些饮食失调，局限他们减持。 不管什么原因，有一点是明确的，对于身体健康，重要的是要具有理想的重量。 为了更好地说明这一点，下面给出与减持有一定的健康风险。
被减持的严重的健康问题
心脏问题
心是最重要的器官，调节整个身体的血液循环，保持良好的工作状态的器官。 但是，如果一个人体重过轻或遇到突然消瘦，心脏变弱的心脏肌肉因失去。 这将导致降低脉率和血液中的压力下降，这可能导致一个心脏发作（在极端的情况下）。 体重过轻，还可能导致心律失常的风险增加，从而导致心跳不规则。
在2011年进行的一项研究的研究人员在剑桥代谢科学研究所研究遗传学约有75,000人。 他们发现，人瘦的基因可能有高水平的脂肪在他们的血液，这增加了一种心脏疾病的机会。 这是因为，在内部存储的脂肪比存储在皮肤下的脂肪是十分有害的。
骨质疏松
这是一个重大的健康状况，其特征是低骨量，使骨骼变脆，易碎，弱。 这导致骨折易感性增加。 腕关节，髋关节，脊柱容易发生骨折的主要领域。 机体重量为骨质疏松症的一个重要因素，因为它会影响骨质密度。 据一项研究发表在2010年12月发行的健康和身体活动的波罗的海杂志，被减持的手段，因为不断的维生素D和钙的不足，具有低骨密度和骨量低的人谁也都在一个较高的风险得到骨质疏松症的比别人多。
进行的一项研究表明，虽然减持不会导致关节炎，但它确实增加了难度水平处理条件。 有更大的机会在整个身体的进一步的炎症，如该人是在理想范围（重量）以下。
贫血
在体内的铁含量不足会导致贫血。 谁也不吃营养均衡的饮食，含有丰富的铁，是减持的人，往往会患有贫血。 它是一种健康状况的红血细胞的数目减少引起的。
不孕不育
排卵功能障碍的几率是更大的“减持”，它可以被证明是一个重大的梗阻在怀孕的妇女是谁。 体重过轻的妇女往往会遇到一个非常不规则的月经周期，甚至月经流量不一致。 此外，体重过轻的妇女是不能维持和发展一个健康的胎儿，因为他们缺乏所需的最低体重和身体脂肪是必不可少的概念。
即使是体重过轻的男性患有不育症。 由丹麦的研究人员进行的研究（2004年，不孕不育症）说是有密切的关系，一个人的体重和他的精子计数。 要精确的，如果一个人是低于标准体重范围内，那么他的精子计数比别人低30％左右。
其他健康问题
营养不足
谁的BMI（身体质量指数）小于正常的人，经常遭受严重营养不足。 例如，体重过轻的人缺钙，因此，在他们的骨头脆性经验，进一步变得容易断裂。 另一种营养素是维生素D，从而提高钙的代谢。 患维生素D缺乏可能减持的个人承包称为佝偻病的一种疾病。 此外，如果减持的个人有维生素C和铁缺乏症，他/她可能会容易出现贫血和坏血病。
免疫力较低
免疫是最重要的因素，以防止某些感染，疾病和疾病的易感性。 偏瘦的人往往遭受营养不足，这可能会导致免疫力降低。 维生素A和C的主要营养成分，保持一个健康的免疫系统，减持意味着被剥夺了这些重要的营养素。 作为一个较弱的免疫系统的结果，体内缺乏力量对抗致病的细菌和病毒。
弱点
食物给我们做日常任务，而不感到疲惫的精力和体力。 不过，如果你有饮食失调或任何其他问题与你的饮食，你可能会失去体重超标，成为减持。 这可能会导致脂肪和营养物质供应不足，身体疲劳或精力不足，您可能会遇到执行甚至是正常的一天到一天的活动，并不需要太多的体力。 铁在体内的量不足而导致的能量水平降低，可导致贫血。
萧条
与抑郁和焦虑，饮食失调（厌食）有密切的关系。 营养不良或体重过轻可导致生理上的变化，它可以对一个人的情绪有很大的影响。 正如前面提到的，体重过轻的人可能会成为痴迷的完美主义，这与他们的饮食习惯开始。 他们感到自卑，遭受低自尊，因此，努力实现完美的一切。
在核心体温失衡
你有没有想过为什么瘦的人经常抱怨冷的感觉，即使当外界温度是相当暖和呢？ 这是因为他们的核心没有适当调节体温。 当你有一个健康的体重，你的身体脂肪，这可以帮助你保持温暖一层绝缘。 这层脂肪是没有谁是体重过轻的人，因此，他们感到最冷的时间。 把一些英镑，可以帮助调节人体温度，防止寒战。
底线是，出现在低体重范围是有害的，你的幸福，你应该设法获得一些英镑上述与它相关的健康风险降到最低。
一旦你学会了，你是减持，努力工作，它与您的医生和开始体重增加程序。 最初，你可能不觉得像吃多了比你自然的食欲，但如果你让自己吃多一点，每天，你很快就会养成习惯，并在短短几个月内，你可以看到自己在健康体重的范围内。
