西兰花，菠菜，羽衣甘蓝和甘蓝都被认为是健康的。满载着矿物质，维生素和纤维。在另一方面东西，你的爱薯条、汉堡包、甜点甚至肉红色是正确的食物金字塔的底部。所谓的垃圾食品，这些，健康专家说，不应该消耗超过一周一次，这也适可而止。我想，像我一样，你想知道为什么只有食物是如此美味总是被认为是不好的！
其原因在于，最“美味”的食物是高或脂肪，糖或盐，或它们的某种组合。而我们的味蕾喜欢他们的原因，是我们已经发展到爱他们。我们的祖先没有生活在我们生活的繁荣时代，而当时，这三件事情没那么丰富。因此，史前人类和他的身体学会了珍惜和保护它们。
高脂肪的食物
有一个巨大的食物，含有丰富的脂肪列表，我们喜欢把它们都吃掉。但是，一些流行的是这里提到的。另外，什么都添加到这个列表是油炸，并且东西，你会形容为“油腻”或“奶油” 。薯条，炸鱼和薯条，甜甜圈，比萨饼，奶酪蛋糕，糕点，腊肉，香肠，汉堡，奶昔，冰淇淋
我们喜欢吃高脂肪食物的原因
他们储存能量。脂肪是非常高的热量，它们含有碳水化合物的两倍的卡路里含量。但由于它们需要更长的时间来消化，身体喜欢来存储它们使用时我们没有足够的食物。
我们的祖先的食品供应是非常不规则。他们杀死了猛犸象的一天，例如，有足够的粮食来养活部落数天。但是，这事很罕见，因此，我们的祖先进化来存储尽可能多的，因为他们可以，而在食物短缺的时候依赖于脂肪储存。人的尸体被大多数装备储存脂肪，是通过来看，优胜劣汰的进化点。他/她可以通过最严厉的时代生存，因此，我们的大脑和味蕾爱的脂肪。
食品含糖量高
这些当然也包括通常的嫌疑人，甜点和各种蛋糕，特别是有结冰和果冻。但调味牛奶和酸奶也高糖。许多产品还含有高果糖玉米糖浆，这最终是糖生物学术语。
蛋糕，饼干，冰淇淋，甜甜圈，奶油填充饼干，果酱，果汁包装，碳酸饮料，糖果，巧克力，大多数甜点，调味乳
杯子蛋糕
我们渴望糖的原因 -
对于我们的身体，糖是能量。总是在寻找食物，古代人也是一位专家在检测中最富含能量的来源。通常，这意味着成熟的果实，这是更甜，更容易比生的食物消化。许多科学家推测，甜味也是丰富的标志。因此，当我们吃甜的东西，快乐受体在我们的大脑被激活，释放多巴胺。实际上，糖的效果是与药物如海洛因。
过咸的食物
薯条和薯片是高盐，但很多肉类罐头和包装食品中也含有过量的盐。如果你读的标签，你会发现，即使事情有一个甜美的味道在其中盐一定量。
薯条，薯片，包装坚果，饼干，薯条，饼干，咸饼干，爆米花，香肠和熏肉，奶酪，泡菜
椒盐饼干和薯条的番茄酱
我们喜欢盐的原因
这是无法像现在它是多么容易。盐是钠的最好来源，矿物质必不可少的肌肉和神经细胞的工作。除了食盐，钠只发现少量的动物血，肉和鸡蛋。因此，它是珍贵的，积极渴望的。一些科学家还推测，它释放多巴胺在大脑中，就像糖。
我们的爱情不健康的食物背后的心理学
孩子们经常拿糖果 - 含糖或含脂肪的食物，作为奖励为是'好' 。这被输送到我们的大脑一遍又一遍，直到我们的东西觊觎和珍贵的最后关联这些食物。我们经常看到这种事情发生在成年人太 - 当受到压力或情绪困扰，很多很多人感到安慰的食物，往往不是，食物，美味的和不健康的。
而且，我们为什么恨绿党？
最绿色的蔬菜 花椰菜，甘蓝，抱子甘蓝等，是苦的。同样，这些食品提供给我们的祖先的食物。最毒的植物是味苦，因此，进化确信，我们的大脑根本硬不喜欢他们。
除了这些外，还有加工食品。这些都是在处理渲染平淡，因此，制造商添加各种香料和增味剂，以使它们可口了。但是，处理也破坏重要的营养物质 - 你从加工食品中得到的是空热量。出于这个原因，许多加工食品也被认为是不健康的。
许多“坏”的食物，实际上可能充满了重要的营养物质。取盐的例子。不过，令食物真的是不健康的，我们消耗它们。任何超出的数量是对我们有害的，但我们的现代化设施，做起来很容易有各种不同的对待，它成为我们难以抗拒
