咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
初期或久咳多痰,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
体质虚寒的人,可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
此外,出现咳嗽气喘可服用藏药十五味龙胆花丸治疗。其主要成分有白花龙胆,檀香,诃子(去核),余甘子,石灰华,广枣,丁香,肉豆蔻,沉香,巴夏嘎,无茎芥,甘草等十五味。功效有清热理肺,止咳化痰。用于支气管炎和肺气肿,咳嗽气喘,声嘶音哑。
十五味龙胆花丸药理作用:
1.止咳平喘:有效成分可消除有害物质对呼吸道的刺激,舒张支气管平滑肌,抑制气不定期痉挛,快速止咳平喘。理气化痰:增强呼吸肌张力,促进肺部痰气体交换,稀释肺部的脓痰、黑痰,大量痰液易于排出,肺纹理增多、增粗、紊乱、片状、网状阴影等病理性改变完整消失。
2.抑菌消炎:清除气管及肺部的各种细菌、病毒、烟毒、尘螨,消除肺部炎症及遗留的大面积病灶,防止咳喘病反复发作。
3.清肺润肺:大量的有益成分,可加快肺部各种生物酶的生成,促进肺泡的再生,避免肺泡的萎缩、坏死,使肺部的生理功能恢复正常。
4.增强免疫:有效成分可增强肺部的体液和细胞免疫,提高肺部吞噬细胞的生理功能,恢复肺部的自洁、自防、自理能力,主动识别和杀灭外侵的细菌及病毒。
5.深层修复:大量补益成分可修复纤毛、粘膜损伤,避免气管中层骨化、钙化和肺纤维化,重建呼吸道的防御屏障,让外袭的细菌、病毒均顺利排出,从源头阻断咳喘病的根源。