人参茶的健康益处
人参是一种多年生的植物有肉质根，这是用来作药用。它被认为是起源于满洲在中国的山区，并一直在使用约5000年。它被称为“壬申”由古代中国人。“壬申”是指“男根”，并指人参根的人状。中国人有人参巨大的信心，并认为这是一种活力的，包治百病的草药各种疾病。 您可以凉茶从人参植物的肉质根。此茶是说，有许多治疗和能源给予的属性。您可以使用新鲜的或干燥根编制的茶。这些天来，人参茶是一种流行的草本饮料在世界各地，并且人用作其振兴物业。
健康益处
虽然，替代医学的支持者声称，人参能治很多疾病，截止到目前为止，没有实质性的证据来证明这种药物的有效性。即便如此，很多人发誓的人参茶，并使用它定期。按照这种草药的指数，也有这种茶，这将在下面讨论的许多好处：
人参可能有助于刺激生产的抗体样蛋白，这有助于在战斗感冒。
它也可能有助于调节血糖水平的糖尿病患者。
人参根含有人参皂甙，能刺激促肾上腺皮质激素的释放，可提高警觉性和浓度的化合物。
它也被认为对改善睡眠质量，以及提高整体的情绪。
这个凉茶经常食用被看作是对抗疲劳和精神不振的帮助。人参具有提高的能量水平在癌症患者的潜力。
人参茶被认为是一种天然的食欲抑制剂。因此，它有助于减肥和体重管理。
这个凉茶有助于消化，经常食用，而且也减少精神紧张和焦虑。
它也被认为是刺激免疫系统，提高耐力，以及作为一种壮阳药使用。
一些研究还表明，红参能帮助男性患有勃起功能障碍。然而，更多的研究和临床试验都需要在这个领域。
人参茶的好处包括它的减轻与月经相关的不适力量。
它也被认为是降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。
人参的种类
有人参的两个主要品种，它们是亚洲人参（人参）、是在中国、日本和韩国发现，与西洋参（西洋参）的主要生长在威斯康星州，明尼苏达州，佐治亚州，俄克拉何马州，不列颠哥伦比亚省，和安大略省。还有第三个品种被称为红参或高丽参，这无非是处理亚洲人参。还有另外一个品种叫西伯利亚人参，这是不是一个真正的人参，但另一种植物（刺五加）几乎相似的药用价值。它包含的化合物，而不是所谓的人参皂甙刺五加，， 你可以购买人参根的全部或粉末状。您还可以得到切片晒干的人参根，甚至人参茶包。有时，也可用于人参植物的叶子，但是，它们不被认为是有效的根部。栽培根可作为红色和白色人参。在这两种情况下，人参植物生长约6年的根源收获之前。不同之处在于在根部被处理为使用的方式。为了使白参，根去皮，晒干。的干燥根，然后，取黄白色的颜色。为了使红参，未去皮的根经过汽蒸和干燥过程。在汽蒸过程中得到的根的红褐色。
副作用
由于没有坚实的科学支持备份药草的好处说，它始终是最好在使用前咨询您的医疗保健专家。这种草药被认为不会引起副作用，如果采取在规定的剂量。然而，可能发生的副作用，如果它被摄取过量。相互作用与某些药物，如，抗抑郁药，血液稀释药物，利尿剂和药物维持血压和血糖水平，是可能的。这种草药只应在严格监督合格的中草药从业者为限。孕妇及哺乳期妇女，或那些与子宫内膜异位症和子宫肌瘤还必须从服用人参的事。 人参茶是舒缓和放松，而其经常摄入可以帮助睡眠障碍。然而，它并不拥有它超过是很重要的，因为它可能对你的健康产生负面影响。
