你知道吗？
苹果醋的药用价值起源可以追溯到希波克拉底的“医学之父” ，谁想到它看作是万能的时代。他规定，从苹果醋和蜂蜜，几个疾病，包括胸部充血，发烧，抽筋，以及感染做了糖浆。
苹果醋（ ACV）是一种类型的醋从苹果醋或苹果必须做，它有一个特点琥珀色它。它被广泛用于沙拉酱，腌泡，防腐剂等ACV是著名的药用和营养物质，有助处理一些健康问题，包括普通感冒，头发和皮肤的问题，疣，控制体重，感染等。
苹果汁是由发酵的苹果汁获得一种酒精饮料。例如苹果汁与酵母丝酵母菌化醋杆菌的潜伏期给人的苹果醋。酵母细胞代谢的酒精（乙醇）存在于苹果汁，并释放乙酸注入清汤，这使得它的特性堂和气味。这清汤过滤，蒸馏，处理以获得闪闪发光的和清晰的苹果醋，我们在市场上看到。
苹果醋也可在有机和未经过滤的形式。这包含M.化醋杆菌细胞的网状和类型的纤维素，漂浮在醋。这种网状或COB-网络状结构被称为“醋之母” ，并负责该难怪醋提供了多种健康益处。
健康益处
苹果醋含有主体的维生素， β-胡萝卜素，果胶，和重要的矿物质，如钾，钠，镁，钙，磷，氯，硫，铁，和氟。大多数备受谈论的有机苹果醋的好处可以归结为这些营养物质的存在。
下面给出的是一些可以通过使用有机苹果醋需要解决的卫生和美容方面。
感冒和咳嗽
苹果醋和蜂蜜混合在温水中的组合是一个非常著名的民俗疗法对付感冒，咳嗽，咽痛。简单地混合1茶匙。 ACV ， 1茶匙。蜂蜜和1茶匙的温水。加入一些生姜捣碎，以这种混合物进一步提高了它的药用价值。 1茶匙。这种混合物，每日三次，有助于从充血，咳嗽，鼻塞提供救济。
消化不良
消化不良的发生是由于在胃的酸含量的减少。一杯温开水1汤匙。苹果醋，之前或者在用餐时，有助于恢复酸性平衡，改善消化。它也是有用应对反酸和胃灼热。
血胆固醇
研究表明，苹果醋通过降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）或坏胆固醇的水平提高了血液中的血脂谱一样，也通过增加高密度脂蛋白胆固醇（ HDL-C ）或好胆固醇。这是特别重要的，以管理和/或避免并发症导致由于糖尿病。
血糖
几种动物和人体研究已经证明了苹果醋的antiglycemic影响。它提高胰岛素的敏感性，这是必不可少的，以保持血液的血糖水平，在人胰岛素抵抗的患者。然而，某些研究已经揭示反差效果为好，因此这种健康的好处仍然是有争议的，因为今天的。
减肥
苹果醋有助于保持健康的体重，也有助于通过增加饱腹感水平，以达到减肥效果。这可以通过1汤匙的消费来实现。的醋混合在八盎司的温水。
骨骼健康
钙，钾，镁等重要矿物质的丰富，使得苹果醋一个很好的候选人，维持骨骼健康。它提供一种预防措施骨质疏松症，以及其他退行性骨骼疾病。
感染
已知的是表现出抗菌特性，并且是有效对抗细菌和真菌感染。因此，它是处理耳部感染，膀胱感染，念珠菌等有用的，无论是由外部应用程序或通过摄入。简单地冲洗耳朵用稀释的苹果醋缓解耳部感染。膀胱感染和念珠菌病，每天晚上喝温开水和苹果醋，玻璃，作为一个有效的补救措施。
抽筋
它有助于应对夜间抽筋和肌肉疼痛，由于其丰富的矿物质含量。同样的全能补品 - 1汤匙。苹果醋在温水一杯水 - 减少腿抽筋的频率和强度，与疼痛相关的。
疣
为了摆脱疣，苹果醋浓缩的形式被直接应用到受影响的皮肤区域。棉签蘸醋每天可以录制到疣，直到它完整消失。
头发健康
苹果醋和水的溶液，混合比例相等是一种天然的护发剂。它有助于滋养头发，并达到理想的光泽和柔软的质感。
皮肤健康
半杯苹果醋用一杯水混合提供了一种有效的爽肤水，软发光的皮肤是必不可少的。定期使用这种碳粉将有助于维持皮肤的酸碱平衡，避免皮肤感染，痤疮，从而保持皮肤的健康。
癌症
是苹果醋的抗肿瘤特性也正在研究与学习其在癌症预防和控制作用的目的。其在中和自由基的抗氧化的作用也正在研究在同样的情况下。
使用苹果醋
这个醋对健康的好处可以通过日常消费来获得作为补品。每个苹果醋和蜂蜜混合一杯水两汤匙作为一个健康的清晨喝，这迎合了身体的各个营养需求。
除此之外，它可以通过各种简便的方法包括在三餐定时。这证明在沙拉酱健康的替代石油，作为酸洗剂的水果和蔬菜，腌牛肉，猪肉，羊肉，甚至是鱼。添加此醋作为一个腌料的主要成分，伴随着香草和香料的分类，不仅有利于在调味和嫩的肉，但也将一大堆营养物质添加到饮食。
虽然没有严重的副作用，醋酸存在于苹果醋的酸可降低你的牙齿珐琅质，并导致牙齿变黄。它也可能会导致皮肤发炎，喉咙灼伤，恶心在罕见的情况。
