你知道吗？
踝关节疼痛但无红肿可能表明，围绕痛苦的现场组织（肌肉，韧带）不撕裂或严重损坏。
伤到踝关节引起的疼痛，并经常伴有肿胀。 运动员，尤其是运动员，更容易出现踝关节的问题。 然而，在某些情况下，虽然疼痛在脚踝存在，受影响的关节不显示炎症的任何症状。 这个问题已经被讨论如下：
踝关节疼痛肿胀中的缺失
虽然踝关节疼痛常与周围组织肿胀有关，已经有实例中，脚踝受伤不发炎的组织中。 这种形式的伤害通常是不担心的原因，因为它可能不符合我们的日常的日常活动造成干扰。 在这种情况下，如果在有踝关节疼痛无红肿，关节的稳定性可能会稍微受到影响。 然而，任何韧带或肌肉撕裂的可能性不大，如果肿胀不遵守。
原因
用力
痛苦的踝关节，但无红肿已与过度压力的活动，如散步或玩像篮球运动的时间周期延长导致。 肌肉疲劳劳累后是常见负责引起疼痛，但不一定是炎症。 练了一个小时的舞蹈，而无需使用任何护踝也可以应变的关节而引起疼痛，但无红肿。
鞋类不当
穿着不合适的鞋很长一段时间后，你可能会觉得踝关节周围疼痛。 鞋太紧会使踝关节红和痛苦。 运动员的训练放在首位，但往往会给很少关注他们都穿着鞋子。 人们不应忘记，买舒适，合脚的鞋子同样重要的是更好的性能，并保持踝关节的问题在海湾。 女性穿高跟鞋也容易出现脚踝受伤，可能也只是引起疼痛，但无红肿。
踝关节扭伤与无肿胀
轧制脚踝在任何方向，或任何活动，如跑步，会产生异常的曲折或弯曲的踝导致踝关节扭伤。 这通常当人们喜欢在表面上是不统一的运行发生。 当在地面的表面是不平坦的，脚踝容易出现这种类型的损伤。 一个人与一个脚踝扭伤根本无法正常行走，但关节区可能不会显示肿胀的迹象。 由于严重的脚踝扭伤增加韧带撕裂的风险，人们不能忽视，即使联合区不肿这种情况。 在这种情况下，关节疼，并可能导致极度疼痛而进行正常活动。 若疼痛为持续性，看医生是必不可少的，以防止损伤进一步恶化。
踝关节肿胀，但无疼痛
正如前面提到的，踝关节疼痛但无红肿往往是轻伤自己的治疗没有任何医疗干预有关。 但是，反过来，也就是踝关节呈现炎症的迹象，但没有造成疼痛提示一个基本的医疗条件。 绕踝关节持续肿胀是指向水肿（保水），通常标示由过量的液体积聚条件。 踝水肿常见于人们从肾脏疾病或心脏问题，例如充血性心脏衰竭（CHF）的患者。 肥胖的人领导久坐的生活方式也可能会出现无痛性踝关节肿胀。
治疗
以充足的休息和远离触发踝关节疼痛的活动是治疗的中流砥柱。 休息到脚踝受伤尽可能将有助于加快愈合，在短短的时间恢复其正常的运动。 这是踝关节康复的最好办法。 一般来说，踝关节疼痛，但其本身没有肿胀关节愈合，不作任何处理。 然而，慢性疼痛需要尽可能早地消除任何进一步的复杂处理。 在另一方面，脚踝疼痛其次肿胀是常见的，并且通常用应用冰以降低炎症。 若炎症没有在一周内消失，那么的NSAIDs，如布洛芬可予订明。 医生也可能建议你穿护具来限制踝关节运动。
诊断
采取足够的休息止痛药，并经常使用的工程，以解决该问题。 但是，如果不帮助和踝关节疼痛继续加重，接受X射线的踝关节或MRI扫描，建议找出根本原因。
