天然成分是不能代替刷牙，使用牙线，漱口。无论您选择土黄与否，这三个口腔卫生保健的支柱有助于防止牙齿和牙龈问题。但是，天然产物可以进一步帮助提高你的口腔，牙齿，和牙龈的健康。如果你选择的自然或草药牙膏和漱口液，用你的牙医工作，选择具有成分的产品，可以帮助保持口腔，牙齿，牙龈的健康。
是天然健康的？
我们仍然在学习它的天然成分是最有效的，以帮助防止蛀牙和牙龈疾病。一件事，我们知道的是氟化物可帮助您避免蛀牙。已获得受理的美国牙医协会（ADA）密封所有的牙膏都含氟。 “氟化物仍是其在这一点上具有防蛀功能的仅此FDA批准的化合物”石说。
过氧化，茶叶，粮油
有天然或中草药物质 - 包括普通食品和饮料 - 这可以帮助清洁牙齿。有些人甚至会防止腐烂，帮助抵御牙龈疾病。这些包括：
小苏打（碳酸氢钠）
过氧化物（必须仔细稀释，因为它可能会导致灼伤牙龈满员）
绿茶
桉油精，薄荷和茶树油
木糖醇口香糖或者含片
维生素D
小苏打可以抵消菌斑酸和过氧化具有抗菌活性，施说。在下行路上，有过氧化氢与水混合，以削弱它 - 用它充满力量可能会烧伤你的牙龈。
一项研究表明，绿茶提取物冲洗可以防止腐蚀和磨损的牙齿相似的行动，氟化物漱口水。另一个显示提取物可能会停止淀粉类食物，如饼干或蛋糕，从造成蛀牙。和第三发现，人谁经常喝绿茶有健康的牙龈谁比那些没有。
