我们都知道,血压是由流动所受力的血液对血管壁,血管和动脉。它是最重要的生命体征之一,它揭示了一个人的整体健康。为了了解什么是健康的血压,重要的是要知道收缩压和舒张压。前者指对动脉壁施加的压力当心脏泵血到动脉,而后者的压力测量两个心跳之间或心脏处于休息阶段。
血压的数值表示的单位毫米汞柱的收缩压(毫米汞柱)。如果你发现血压读数,有两个数字,写一个在另一个。分子是收缩的数量,而分母代表舒张压值。这个简短的信息,让我们有一个讨论监测血压和健康的血压范围。
监测血压
个体的血压波动,往往基于体育活动以及一个人的健康状况。考虑这个问题,定期监测血压是仅此有效的方法来确定是否推荐健康范围内的血压下降。你也可指健康血压图为了检查血压与异常相关的危险因素。
正常血压范围
标准的健康血压变化从一个卫生组织到另一个范围。参照世界卫生组织(世卫组织),血压正常显示为收缩压值小于140,舒张压值低于140。根据梅奥诊所,一个成年人的健康的血压水平超过20年是90 - 120之间收缩压下降和舒张压阅读在60 - 80之间。
根据美国国家卫生研究所(NIH),最优的血压120/80毫米汞柱。然而,血压是正常的,如果收缩压低于130,舒张压小于85。用更简单的术语来说,一个健康的血压读数是120 - 130之间的收缩值和舒张压值在80 - 85之间。
低和高血压
如果血压读数不断收缩值低于- 90毫米汞柱,舒张压值- 60毫米汞柱,然后它被认为是血压过低(低血压)。相反,血压收缩压值超过140毫米汞柱,舒张压值超过90毫米汞柱称为高血压或高血压。有高血压的不同阶段根据血压的价值。
异常的情况下血压(低血压和高血压)是某些疾病的迹象。事实上大多数的心脏相关慢性疾病诊良好治疗效果据血压读数。尽管低和高血压造成一定的健康风险,后者是主要关心的。在目前情况下,引起心脏疾病,由于高血压被认为是全世界第三大杀手。
