骨质疏松症是一种病变条件下,表现为虚弱和脆弱的骨头。一般来说,骨头被削弱由于缺乏钙和其他基本骨骼矿物质。手腕、脊柱和髋部骨更可能是由于这种骨疾病的影响。它可以发生在任何年龄段;然而,在老年女性中更常见。据估计,大约有一半的女性和四分之一的男性,50年以上开发这一疾病。
症状不明显,而且它可以现在没有任何明显的症状或无症状的好几年了。因此,它通常被称为一个“沉默的疾病”。事实上,大多数受影响的人们来了解他们的患病状况只有在一个痛苦的骨折。相同的诊断是通过进行骨密度测试,和超声成像测试和双能x线吸收仪(她们)。有某些导致这种疾病的风险因素,如老化、低骨量(骨量减少),副作用的药物,有家族史的影响相同。
钙处理
这种疾病需要尽快治疗,作为一个未经处理的条件可能会导致骨折。脊柱骨折可引起慢性背部疼痛,有时,高度的损失。骨折被称为应力性骨折或最小的创伤,如果它发生在执行正常的日常活动。钙过程中起着重要作用的治疗这种情况。更准确地说,其沉积增加强化骨骼和恢复骨密度。
这种治疗、饮食建议补钙。对于成年人,日常需求的数量相同的可能范围从1000 - 1500毫克。然而,人们不应超过600毫克的补充剂。要指出,剂量应均匀分布在整个天;因为,钙的吸收是最小,如果在更高的数量。研究显示,它是理想吸收时连同食物。
最常用的补品之一是碳酸钙。尽管大多数受影响的人们可以消化它,有些人可能有胃肠道问题。在这种情况下,他们应该咨询有关医生开出另一个替代补充。相同的其他补充剂包括柠檬酸钙、乳酸钙、珊瑚钙、抗酸药和钙螯合物。每个补充所需的剂量根据病变的严重程度不同条件和受影响的人。
一般来说,在某种程度上这些补充剂含有丰富的维生素D。正是由于维生素D间接提高钙的吸收,通过肠道蛋白质合成,负责吸收的目的相同的身体。在严重的情况下,这种治疗是通过管理药物的处方下一个合格的医生。更年期妇女的骨质疏松,医生会处方激素疗法。应该讨论的利弊管理前的药物治疗的目的。
根据一项调查,结果表明,受灾群众发展强健的骨骼后,定期摄入富含钙的食物。这些包括牛奶、橙汁和大豆。受影响的人应该减少饮酒,戒烟,减少咖啡因的摄入。为了防止这种疾病和/或骨折,建议定期锻炼,包括富含钙的食物和维生素D的饮食。
