缺乏维生素D的据说是世界上最被低估的健康问题之一。维生素D理事会称,近百分之五十的世界人口患有这种疾病,通常仍未确诊的直到症状严重或并发症。如果不及时治疗很长一段时间,条件是导致严重的并发症。低维生素D水平一直被认定为骨疾病的危险因素,如佝偻病。根据最近的研究,缺乏这种维生素可能是一些其他疾病的危险因素。有各种各样的报道缺乏维生素D与某些类型的癌症和疾病,如,多发性硬化症,心脏问题,等等。低维生素D水平通常非特异性的症状,通常解释为医疗条件,像慢性疲劳综合症。因此,真正原因不为人注意,直到它引起的并发症,如骨骼畸形。
维生素D缺乏的症状
肌肉骨骼疼痛:最常见的一种低维生素D症状,肌肉骨骼疼痛可能恶化在冬天。在某些情况下,这种疼痛往往是觉得四肢深悸动的感觉。
骨软化:维生素D水平低可能会导致骨软化在成人中,谁开发的弱点和骨骼疼痛,特别是在肋骨,臀部,骨盆,大腿和脚。他们可能会发现很难走或爬楼梯。他们中的大多数被发现存在不稳定行走模式。这样的人也容易遭受骨折。
情绪波动和抑郁:它已经发现维生素D缺乏与抑郁症是常见的。季节性情感障碍(SAD)是一种情绪紊乱,发展在冬天,当阳光照射少。我们都知道阳光暴露与维生素D生产。据说这种维生素影响褪黑激素的水平,一种神经递质,起着非常重要的作用在调节情绪。较低水平的维生素D,身体触发生产褪黑激素导致的能量损失,迟缓甚至抑郁。所以,暴露于阳光体内产生维生素D,从而减少褪黑激素的水平,防止抑郁。这是一个支持的理论认为,抑郁和情绪波动是维生素D含量低的症状。的女性,雌激素水平的变化是另一个因素是与维生素D缺乏和抑郁症。
疲劳和身体疼痛:这些症状是常见的各种病症。那些患有慢性疲劳综合症患有严重的疲劳和疲惫。他们中的大多数还发现维生素D水平较低。虽然是模糊的症状,这是普遍缺乏维生素D。
听力损失:维生素D缺可能导致骨头软,可以变得疏松,易碎。在一些人来说,这种情况可能会引起耳蜗的去矿化作用,最终导致听力丧失。
睡眠障碍:睡眠障碍之间的联系和支持维生素D缺乏的事实有许多维生素D受体的部分大脑中控制正常的睡眠模式。相信稳定维生素D水平可能是治疗睡眠问题。
严重的经前症状:维生素D是经前综合症的治疗。虽然维生素的行动还不清楚在这种情况下,它可能是由于它的角色在促进钙含量或激活神经递质功能。维生素D也可能导致荷尔蒙波动。
免疫力低下:随着免疫系统较弱,有机会感染其他疾病,如流感和呼吸道感染。免疫系统弱,总体的健康状况可以影响。
牙科问题:维生素D是非常重要的钙在体内的吸收。这就是为什么低维生素D水平影响牙齿健康。那些缺乏这种维生素发展多种口腔问题,包括牙周病。
在孩子们
佝偻病:孩子,维生素D缺乏可能引起佝偻病,特点是柔软的骨头和头骨和弯曲的腿。在某些情况下,增长率也可能受到影响,特别是高度而不是重量。
出牙延迟
易怒
呼吸困难
反复呼吸道感染
肌肉痉挛
很少,有些还可能出现心脏问题
可以说,低维生素D水平是模糊的症状,可以归因于广泛的疾病和疾病。在某些情况下,甚至不出现症状,直到滴非常低的维生素D水平。
