许多条件，包括感染，如感冒和流感，过敏或刺激物会刺激鼻腔组织和血管，使他们膨胀起来。为了摆脱这导致炎症的异物时，粘膜产生多余的液体。而且这种过量的流体导致鼻通道的堵塞。受影响的人通常在他/她的鼻子有闷热的感觉，因此，该条件也称为“鼻塞”。鼻条件是一种症状，而不是在自身的医疗条件。像急性鼻窦炎，水痘，普通感冒，鼻中隔偏曲，干燥的空气，食物过敏，麻疹，药物等的疾病，通常有鼻塞，作为其症状之一。
鼻塞摆脱
大多数情况下，鼻塞可以用一些自我保健措施，在家里的帮助下进行管理。需要注意的是，对于年幼的孩子和成年人，病情也不过是单纯的烦恼。但对于婴儿，它可以与他们的呼吸，护理干扰。而在极少数情况下，它也可引起危及生命的呼吸问题。
*吸入蒸汽是一种自然而有效的方式来缓解鼻塞。带些水煮沸，并在广泛的容器倒。现在用的大毛巾，护住头部，并确保它在容器窗帘本身。这样一来就会陷蒸汽从水中升起。深受但慢慢吸气蒸汽。保持这个洞大约15 - 20分钟。如果你觉得太温暖在里面，然后脱下毛巾敷一段时间，再吸入蒸汽之前。把几滴桉树油中的水分和吸入蒸汽添加到该蒸汽疗法的益处。
*使用加湿器或清凉水雾蒸发器增加你的客厅水分的水平。您可以将盐水滴鼻液在你的鼻孔。这将有助于放松干燥分泌物。为了摆脱鼻涕，你可以插入鼻孔鼻吸气。请注意，不要作过多使用这类产品，因为它们可能会引起刺激。
*增加你的液体摄入量，当你遇到问题，如鼻塞。多喝水可以帮助放松厚厚的黏液，因此，鼓励鼻腔引流。此外，它有助于冲洗出的病原体，如从系统中的细菌或病毒。
*鼻腔冲洗是一个受欢迎的家庭治疗方法来缓解拥挤的鼻腔。对于这一点，你需要用食盐（1/8茶匙）和8盎司的温水混合成溶液。使用一个灯泡注射器，吸取一些这方面的解决方案。现在，俯身水槽和倾斜你的头偏向一侧;左侧为实例。将注射器的针尖在你的右鼻孔。轻轻挤压灯泡的液体流到了你的鼻子。紧握的相同位置，直至溶液从鼻子或嘴排出了。灌溉另一鼻孔太。你可以重复灌水，直到出来的液体是明确的。这个过程的工作，因为它冲出来的粘液和刺激。 （注意：总是利用蒸馏水，和一个清洁灯泡的注射器，以避免任何感染另外，在每次使用后，注射器需要清洗，并用干净的水。）。
*鼻塞可以保持一个人从得到足够的睡眠。对于此，专家建议保持头部升高比身体的其他部分。这可以通过睡在两个枕头或根据舒适程度更进行。这鼓励了排水。此外，服用洗热水澡睡前在晚上，减少拥堵和睡眠有帮助。
按照上面的提示是针对成人和幼儿管理鼻塞不够好。但是，明智的父母去看医生，如果他们生病的孩子不到2个月，并且还发烧。即使是在成年人中，如果拥堵持续七天以上，那么胜算较高，有需要就医的东西严重。
