在澳大利亚，一个专家小组的结论是，抑郁症，社交孤立和缺乏高质量的社会支持和心脏疾病之间有强烈和一致的联系。这些因素都为高风险心脏健康异常血脂水平，吸烟和高血压。
但同一组未发现心脏疾病和慢性生活事件，工作压力之间的联系，A型行为模式，敌对，焦虑症或恐慌症。
在其他地方，其他的研究人员已经发现了焦虑和心脏疾病之间有很强的联系。
一项研究中发现，自报心理应激和损伤之间的线性级数，以颈动脉。在政府雇员在英国的广泛白厅研究发现，那些用最少的控制自己的工作有心脏疾病的发病率最高。
研究正在继续进行这方面的界定更清楚哪种压力更有可能引发心血管疾病。无论结果如何，我们已经知道，不同类型的压力往往会聚集在一起。当他们这样做，得到的风险心脏事件往往是大幅提升。
如何压力会导致心血管疾病
过着生活压力可能会导致人们采取可怜的习惯，如吸烟，吃不好，这又是风险因素，心血管疾病。
但是，被强调自己可以改变身体的行为方式，这可以带来改变的血液和神经系统，它可以对你的心脏健康的负面影响。
研究表明，急性应激引发血流量减少到心脏，促进你的心脏跳动不规则，并增加你的血液凝固的可能性。所有这些都可以引发心血管疾病的发展。
如果你已经有动脉粥样硬化和变得敏锐地强调，你可能会遇到所造成的动脉您的心脏收缩，减少血流量胸痛。
当经历了在延长的时间周期中，所有这些效应可能会损坏的血管的衬里。这使得血管更易受动脉粥样硬化。
你可以保护自己？
改变你的行为和你的情况下，如果可能的话，可以帮助您降低患心血管疾病的风险。
