红景天的做法、吃法和功效

      其实健康很简单，只是看你怎么做，稍微动下手，就会让健康的你更加的健康，健康快乐每一天。
        红景天怎么吃的做法,其实红景天除了把它提取成产品的做法外，还是可以搭配其他的吃，比如红景天和酒，红景天和乌鸡。今天我要跟大家介绍的是红景天和泡沸水；红景天泡酒；红景天和肉类煲汤。下面我会大家一一介绍下这三种的具体做法吧。
        1、红景天和泡沸水。首先红景天充当茶叶，准备材料有：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。就是上面这次就行了，这个其实就很方便了。大家自己可以去药店里面买些东西然后随时都可以弄着吃了。其作用就是能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。
        2、红景天泡酒，首先要准备好的材料是：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。主要是利用红景天甙的二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。其效果就有：滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
        3、红景天和肉类煲汤。做事情反正都是要先把材料准备好再说，首先材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。作用：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

        大花红景天是所有红景天中最好的，而且现在市场上的红景天系列产品：红景天胶囊和红景天口服液也都是以大花红景天为原料的，所以这篇文章为大家详细介绍下大花红景天。
      1、西藏大花景天是红景天属中的一个种，主要生长于西藏高原海拔4500米以上的高寒，缺氧，强日照，无污染地带，天然纯净，质地优良，具有很高的营养价值。大花红景天被称为红景天中的极品，大红花景天中红景天甙、酪醇、酮等成分是其他品种红景天的5-10倍。青藏特有名贵药材，被誉为“雪域人参”， “植物黄金”的美称。分布于西藏、青海，天然自生，不能栽培。
        2、大花红景天功效：红景天是继人参、刺五加之后又一富含多种营养成份的多年生草本植物，主要含有红景天甙、单核苷酸、酪醇、黄酮、近20种（包括6种人体必需）氨基酸，以及维生素C、B1、B2、B6、叶酸、铁、锌、硒、钴等多种维生素及微量元素，是国内外公认的营养佳品。
其中主要有效成份有红景天甙酪醇,此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、鞣质、黄酮类化合物、酚类化合物及微量挥发油，还含有具有生物活性的微量元素铁、铝、锌、银、钴、镉、钛、钼、锰等，叶与茎中含有少量生物硷。用于抗疲劳、抗衰老和提高脑力和体力机能等方面。我国对于红景天的使用已有很久的历史，远在清代，在红景天产区就有人将它用作滋补强壮药，消除疲劳，抵御寒冷。
现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，能消除人“累”，加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。
      3、大花红景天的历史:红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿，因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的理想功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。
        相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙大帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象，战斗力也因此大大减弱。康熙正一筹莫展时，恰好当地藏胞献来红景天药酒，士兵及时服用后，高原反应竟理想般地消失了。于是士气大振，一鼓作气把叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜过望，将红景天称为“仙赐草”并把它钦定为御用贡品。驻藏部队以大花红景天为抗高原反应的主要食疗食品。
红景天入药最早是作为藏药而被《四部医典》、《月王药珍》等藏医药著作而收载的。大约在上世纪的六七十年代传入内地，而引起中医药工作者的重视，经过专家们多年的反复调查、考证，直到1996年成书的《中华本草》才正式收载红景天，并确认景天科红景天属的库页红景天、圣地红景天、唐古特红景天为其用药正品。大花红景天是2010年版《中国药典》一部收载的红景天药材仅此的一个种。
        4、结语：总之，红景天作为近年来新发现的适应原样补益药，在国外已进行较为深入的研究，前苏联保健部药理委员会将红景天列为人参型兴奋剂及“适应原”样药，临床应用于抗疲劳，提高体力和脑力劳动功能、神经官能症、张力减退综合征、糖尿病和贫血等病症。
目前，国内对红景天的研究还远远不及对人参、刺五加等那么透彻、深入，对其有效成分的研究，亦仅限于红景天苷及其苷元的研究。
正是因为西藏大花红景天的功效远远甚过其它红景天种，目前内地很多地方的红景天都冠以西藏大花的名号！这点大家要注意小心。

红景天的做法、吃法和功效

来源：http://wap.xyzyw.cn/cangyicangyao/1414.html 发布时间：2013-01-24 17:44

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