藏医除了具体的五脏养生保健方法外，藏医还特别强 调养生先养德，认为这才是最根本的养生方法。因为德不 仅体现在一个人的精神操守方面，更体现在一个人的行为 方面。藏族医学理论与其宗教信仰密不可分，更加强调道 德的实践，也就是正法行为。
藏医学认为，益年延寿第一要义是与人和善，做有利于 他人的事。美国加州大学、耶鲁大学和密西根大学曾联合开 展一个名为“社会关系如何影响人的死亡率”的课题研究，跟 踪调查近万名居民，结果显示：一个乐于助人且与他人相处 融洽相较于心怀恶意、损人利己、与他人相处不融洽者预期 寿命更长。其中不能与人为善者，其死亡率比正常人高出 1.5〜2倍，男性更是如此，且结果与种族、收入高低、体育锻 炼及生活作风等没有相关性。因此，研究学者得出一致结 论：善恶影响人的寿命。这与藏医两千年前得出的结论不 谋而合，也从另一个方面验证了藏医学的博大精深。
综上所述，藏医学经长期发展已形成一个较为完备的 体系，是严酷自然环境中藏族人民与各种疾病作长期斗争 的经验总结，是人类的智慧结晶，更是中国医学宝库的摧燦 明珠及重要组成部分。进入新世纪后，传统与现代、守成与 创新的矛盾日益突出，藏医学也迎来了新的发展契机。我 们相信藏医学与诸多现代医疗体系的相互借鉴和结合，必 将推动藏医事业的良性发展，更好地为藏族人民和世界人 民的健康服务。
