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吃得过饱小心疾病侵袭,可服藏药结合治疗

来源:http://wap.xyzyw.cn/cangyicangyao/886.html 发布时间:2012-11-17 23:08

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       有很多的人都出现过“一不小心就吃撑了”的情况,在日常生活中许多人经常因为美食的诱惑而吃得过撑,导致自己的肚子及浑身都不好受。藏药网提醒大家吃得过饱,小心疾病的侵袭。国际病理学有研究表明,经常吃撑了不仅会使消化系统负担过重,甚至还会引起内脏器官过早衰老急免疫力下降。有总结,我们吃的过饱容易撑出以下几种疾病:肠胃病、心脑血管疾病、糖尿病、胰腺炎和癌症,还会加重慢性呼吸疾病。


       大家在平时要注意自己的饮食习惯,患有肠胃疾病、胰腺疾病、心血管疾病的朋友们更是要注意自己的饮食习惯,藏药网小编在这里向大家推荐“珊瑚七十味丸”镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效一日三餐不能够吃得过饱,如果吃撑了容易使一些疾病有机可趁!


       吃得过饱会撑出胃病

       吃得过饱带来最为直接的危害就是加重胃肠道负担、消化不良。另外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期下来的,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病


        晚餐吃得过撑易得急性胰腺炎

    如果晚餐吃得过好过饱,再加上过多的饮酒,就非常容易诱发急性胰腺炎。


       吃得过饱还会引发肠道疾病

        如果吃得过饱还会引发肠道疾病,有科学家发现,吃得过饱就会使脂肪堵塞在肠道当中,导致肠堵塞,大便黑色带血。


      
         吃撑了会增加患癌的几率

         有日本的科学家表示,人如果吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。
 
 
         日常饮食原则:早餐不要吃太饱,五成饱即可;中餐要吃好,但只能吃八分饱;晚饭前最好喝半碗汤,这样可以减少进食量。如果你缺少自制力,可以尝试这些的方法:一时感觉有点饿就要吃,千万别等非常饿的时候再吃饭,以免吃得过快。二是饭前最好喝碗汤,可以让饭量自动减少1∕3;也可以在饭前30—40分钟喝杯果汁或吃点水果,最好是苹果、梨或橙子等好消化的水果。三是每顿饭至少吃20分钟。因为从吃饭开始,大脑要20分钟之后才能接到吃饱的信号,吃的过快,大脑还来不及反应就已将吃撑了。四是一定要细嚼慢咽。多咀嚼能让唾液腺分泌一种叫腮腺激素的物质,它具有抗衰老作用。此外,细嚼慢咽还能让唾液与食物充分混合,起到促进消化、避免餐后出现高血糖、降低胆固醇和血压的作用。
 

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